Dicas para perder a barriga
Dicas to Lose Belly Fat
Aqui estão cinco dicas importantes para perder gordura da barriga. Continue a ler.
comer pequenas porções
Esta é uma dica muito fácil de implementar. Em vez de excessiva ingestão de apenas duas grandes refeições por dia, dividi-lo em quatro ou cinco porções menores e comê-lo durante todo
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